Class教室案内

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Calender教室カレンダー

 2022年08月
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Class Info各クラスの空き情報

水泳教室空き状況　☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟

★キンダースイミング　４～7歳　　時間16:00～17:00

月曜日クラス　　定員一杯　　

水曜日クラス　　定員一杯　　　

木曜日クラス　　定員一杯　　

金曜日クラス　　募集中！（１名）　

★キッズスイミング　小学生対象　　時間17:00～18:00

月曜日クラス（水慣れコース）　　   定員一杯

水曜日クラス（初級・中級コース）　 定員一杯

木曜日クラス（水慣れコース）　　　定員一杯

金曜日クラス（初級・中級コース）　 定員一杯

★キッズスイミング　中学生対象　　時間18:00~19:00

金曜日クラス（上級クラス）　　　　定員一杯


定員一杯のクラスは定員が空き次第のご案内となります。
詳しくは施設へお問合せ下さい。



陸上運動教室のご案内　☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟
　
　【お得に健康維持！】　サーキットトレーニング
　
　筋力を付け、肩・腰・膝痛予防の為、引き締まった身体・活動できる身体を作りましょう！！
　有酸素運動と筋トレを組み合わせ、どなたでも簡単にトレーニングが楽しめます。
　音楽に合わせてバリエーション豊富なステップ運動が脂肪燃焼に効果的！

　日時：初級クラス　毎週木曜日　10:00～11:00 （ 公休日の場合は、休講となります。）
　　　  中級クラス　毎週金曜日　10:00～11:00 （ 公休日の場合は、休講となります。） 

　人数：7名まで（当日先着受付）

　場所：名護市B&G海洋センター　多目的ルーム
　
　料金：１回目→無料　　2回目以降→400円/回

　持ち物：タオル・飲み物・室内シューズ　　※運動後のシャワーは、無料です。



Class教室案内

キンダースイミング

遊びなどを交えながら、水慣れ～初歩のクロールまでを楽しく学ぶ教室です。

講座名 初期 中期以降
キンダー　（水なれ） ボビング・バタ足・背浮きなど溺れない泳力を身につける ビート板キック・クロールで泳げるようになる

対象年齢 4～7歳
実施日 毎週 月曜・水曜・木曜・金曜
16:00～17:00
料金（当日前払） 1回　1,100円（券売機販売）
キッズスイミング

水慣れ～4泳法(クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎまで)を・水なれコース、・普通コース、・上級コースの3つのレベルで学びます 。

講座名 初期 中期以降
キッズ　（水なれ） ボビング・バタ足・背浮きなど溺れない泳力を身につける／ビート板キック目標 ビート板クロールの習得を目指します
キッズ　（初級・中級） クロール・背泳ぎの習得を目標 基礎体力をつけ、平泳ぎ・バタフライにもチャレンジ！
キッズ　（上級） ４泳法の習得を目標（フォーム重視） 泳力トレーニング・メドレーマスター！！

対象年齢 小学1年生～6年生
実施日 水なれコース …毎週 月曜・木曜 17:00～18:00
初級・中級コース …毎週 水曜・金曜 17:00～18:00
上級コース …毎週 金曜 18:00～19:00
料金（当日前払） 水なれコース …1回　1,100円（券売機販売）
初級・中級コース …1回　1,200円（券売機販売）
上級コース …1回　1,200円（券売機販売）
水中運動

水中ウォーキングや水中での筋トレを中心とした大人～高齢者向けの教室です。

対象年齢 大人～高齢者
実施日 毎週水曜・金曜 10:00～11:30
月謝 入場料のみ