Class教室案内

Calender教室カレンダー

 2024年02月
1日(木)
サーキット教室(初級クラス) 10:00~11:00
2日(金)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
3日(土)
4日(日)
5日(月)
6日(火)
7日(水)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
8日(木)
サーキット教室(初級クラス) 10:00~11:00
9日(金)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
10日(土)
11日(日)
12日(月)
13日(火)
14日(水)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
15日(木)
サーキット教室(初級クラス) 10:00~11:00
16日(金)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
17日(土)
18日(日)
19日(月)
20日(火)
21日(水)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
22日(木)
サーキット教室(初級クラス) 10:00~11:00
23日(金)
24日(土)
25日(日)
26日(月)
27日(火)
28日(水)
サーキット教室(中級クラス) 10:00~11:00
サッカー教室 16:00~17:10
29日(木)
サーキット教室(初級クラス) 10:00~11:00

Class Info各クラスの空き情報

スイミング教室空き状況 ☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟
 
 現在、プール施設は安全点検及び修繕予定の為、臨時休館継続しており、スイミング教室も休講となっております。
 
 各クラスの空き状況につきましては、営業再開時期確定後、順次ご案内させていただきます。
 
 ご利用の皆様には、ご迷惑をお掛けしておりますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。


陸上運動教室のご案内 ☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟
 
 【お得に健康維持!】 サーキットトレーニング
 

 筋力を付け、肩・腰・膝痛予防の為、引き締まった身体・活動できる身体を作りましょう!!
 有酸素運動と筋トレを組み合わせ、どなたでも簡単にトレーニングが楽しめます。
 音楽に合わせてバリエーション豊富なステップ運動が脂肪燃焼に効果的!

 日時:初級クラス 毎週曜日 10:00~11:00 ( 公休日の場合は、休講となります。)
     中級クラス 毎週曜日 10:00~11:00 ( 公休日の場合は、休講となります。) 

 人数:7名まで(当日先着受付)

 場所:名護市B&G海洋センター 多目的ルーム
 
 料金:1回目→無料  2回目以降→400円/回

 持ち物:タオル・飲み物・室内シューズ  ※運動後のシャワーは、無料です。



Class教室案内

キンダースイミング

遊びなどを交えながら、水慣れ~初歩のクロールまでを楽しく学ぶ教室です。

講座名 初期 中期以降
キンダー (水なれ) ボビング・バタ足・背浮きなど溺れない泳力を身につける ビート板キック・背面キックで泳げるようになる

対象年齢 4~7歳
実施日 毎週 月曜・水曜・木曜・金曜
16:00~17:00
料金(当日前払) 1回 1,100円(券売機販売)
キッズスイミング

水慣れ~4泳法(クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎまで)を・水なれコース、・普通コース、・上級コースの3つのレベルで学びます 。

講座名 初期 中期以降
キッズ (水なれ) ボビング・バタ足・背浮きなど溺れない泳力を身につける/ビート板キック目標 ビート板クロール・背面キックの習得を目指します
キッズ (初級・中級) クロール・背泳ぎの習得を目標 基礎体力をつけ、平泳ぎ・バタフライにもチャレンジ!
キッズ (上級) 4泳法の習得を目標(フォーム重視) 泳力トレーニング・メドレーマスター!!

対象年齢 小学1年生~6年生
実施日 水なれコース …毎週 月曜・木曜 17:00~18:00
初級・中級コース …毎週 水曜・金曜 17:00~18:00
上級コース …毎週 金曜 18:00~19:00
料金(当日前払) 水なれコース …1回 1,100円(券売機販売)
初級・中級コース …1回 1,200円(券売機販売)
上級コース …1回 1,200円(券売機販売)
水中運動

水中ウォーキングや水中での筋トレを中心とした大人~高齢者向けの教室です。

対象年齢 大人~高齢者
実施日 毎週水曜・金曜 10:00~11:00
月謝 入場料のみ