Class教室案内

Calender教室カレンダー

 2025年06月
1日(日)
2日(月)
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
3日(火)
4日(水)
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
サッカー教室 16:00~17:10
5日(木)
サーキット教室(初級)10:00~11:00
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
6日(金)
サーキット教室(中級)10:00~11:00
水中運動
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
スイミング【上級】18:00-19:00
7日(土)
8日(日)
9日(月)
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
10日(火)
11日(水)
水中運動
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
サッカー教室 16:00~17:10
12日(木)
サーキット教室(初級)10:00~11:00
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
13日(金)
サーキット教室(中級)10:00~11:00
水中運動
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
スイミング【上級】18:00-19:00
14日(土)
15日(日)
16日(月)
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
17日(火)
18日(水)
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
サッカー教室 16:00~17:10
19日(木)
サーキット教室(初級)10:00~11:00
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
20日(金)
サーキット教室(中級)10:00~11:00
水中運動
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
スイミング【上級】18:00-19:00
21日(土)
22日(日)
23日(月)
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
24日(火)
25日(水)
水中運動
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
サッカー教室 16:00~17:10
26日(木)
サーキット教室(初級)10:00~11:00
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【超初級】17:00-18:00
27日(金)
サーキット教室(中級)10:00~11:00
水中運動
スイミング【水慣れ】16:00-17:00
スイミング【初級・中級】17:00-18:00
スイミング【上級】18:00-19:00
28日(土)
29日(日)
30日(月)
スイミング【超初級】17:00-18:00
スイミング【水慣れ】16:00-17:00

Class Info各クラスの空き情報

スイミング教室空き状況 ☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟
 
  
 各クラスの空き状況につきましては、順番待ちの状況ではございますが、空き次第順次ご案内させていただきます。
 
 ご利用の皆様には、ご迷惑をお掛けしておりますが、理解のほど宜しくお願い申し上げます。


陸上運動教室のご案内 ☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟
 
 【お得に健康維持!】 サーキットトレーニング
 

 筋力を付け、肩・腰・膝痛予防の為、引き締まった身体・活動できる身体を作りましょう!!
 有酸素運動と筋トレを組み合わせ、どなたでも簡単にトレーニングが楽しめます。
 音楽に合わせてバリエーション豊富なステップ運動が脂肪燃焼に効果的!

 日時:初級クラス 毎週曜日 10:00~11:00 ( 公休日の場合は、休講となります。)
     中級クラス 毎週曜日 10:00~11:00 ( 公休日の場合は、休講となります。) 

 人数:7名まで(当日先着受付)

 場所:名護市B&G海洋センター 多目的ルーム
 
 料金:1回目→無料  2回目以降→500円/回

 持ち物:タオル・飲み物・室内シューズ  ※運動後のシャワーは、無料です。



Class教室案内

キンダースイミング

遊びなどを交えながら、水泳を楽しく学ぶ教室です。

講座名 初期 中期以降
水なれ ボビング・バタ足・背浮きなど溺れない泳力を身につける/ビート板キック目標 ビート板(顔つけキック・背面キック)で泳げるようになる

対象年齢 5歳~8歳(5歳になる誕生月から可能)
実施日 毎週 月曜・水曜・木曜・金曜
16:00~17:00
料金(当日前払) 1回 1,300円(券売機販売)
キッズスイミング

水慣れ~4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)までを、超初級、初級、中級、上級の4つのレベルで学びます。

講座名 初期 中期以降
超初級 ビート板(クロール・背面キック)の習得を目指します キャッチアップクロール(息継ぎ無)・背浮きキックで泳げるようになる
初級・中級 クロール・背泳ぎの習得を目標 基礎体力をつけ、平泳ぎ・バタフライにもチャレンジ!
上級 4泳法の習得を目標(フォーム重視) 泳力トレーニング・メドレーマスター!!

対象年齢 超初級・初級・中級:小学生
上級:小・中学生
実施日 超初級コース …毎週 月曜・木曜  17:00~18:00
初級・中級コース …毎週 水曜・金曜 17:00~18:00
上級コース …毎週 金曜 18:00~19:00
料金(当日前払) 超初級コース …1回 1,300円(券売機販売)
初級・中級コース …1回 1,400円(券売機販売)
上級コース …1回 1,400円(券売機販売)
水中運動

水中ウォーキングや水中での筋トレを中心とした大人~高齢者向けの教室です。

対象年齢 大人~高齢者
実施日 毎週水曜・金曜 10:00~11:00
月謝 入場料のみ